J.Almari: Syön hyvin, mutta pakara kiristää!

Tiistai 20.12.2011

Kun puhutaan urheilijan palautumisesta, monella alkaa vatsa kurnimaan ja kuola valumaan, ja vain muutamalle muistuu mieleen joku "tositylsä-eiksvoitaismennäjo" kävely, jota voisi myös kutsua "kamat-kävellen-karisee" -kierrokseksi.

Lue lisää »

1 kommentti . Avainsanat: venyttely, lihashuolto, fysioterapeutti