Fanita Tyttösäbää Facebookissa!



Tyttösäbäblogi

Uusimmat kuvat

img_0155_edited-1
img_0220_edited-1
img_0432_edited-1

Tukea urheilijanelämään Kasva Urheilijaksi-sivustolta

13.09.2011
kasva_urheilijaksi.jpg

Nuori Suomi on tuottanut kilpaurheilusta kiinnostuille 11-15-vuotiaille Kasva Urheilijaksi-sivuston. Sivustolla voit tehdä elämänrytmitestin ja sekä sieltä löytyy ohjeita valmentajan valvonnassa tehtävään ominaisuustestiin. Katso video alta ja käy tutustumassa - sitten vaan testaamaan ja vähitellen kasvamaan urheilijaksi! 

Kasva Urheilijaksi -palvelukokonaisuus kannustaa, motivoi ja ohjaa urheilusta innostunutta lasta ja nuorta urheilijan polulle. Tavoitteena on, että Suomessa on jatkossa enemmän 15-vuotiaita urheilijoita, jotka ovat urheiluun ja lajiinsa ”rakastuneita”, aktiivisia ja vahvatahtoisia, elämäntavoiltaan urheilullisia ja omaavat riittävän ja monipuolisen harjoituspohjan lajikohtaisen valmennuksen tehostamiselle.

Kasva Urheilijaksi -palvelu on tarkoitettu ensisijaisesti kilpaurheilusta innostuneille 11-15 -vuotiaille. Palvelun ensimmäinen tuote on testistö, minkä avulla lapsi ja nuori voi testata urheilullista tasoaan. Testipalautteen tavoitteena on innostaa, ohjata harjoittelua sekä laajemmin ottaen kokonaisvaltaista urheilijaksi kasvua. Palvelukokonaisuuteen rakentuu useita osatestejä. 1.6.2011 alkaen palvelun käyttäjällä on ollut mahdollisuus hyödyntää elämänrytmitestiä ja ominaisuustestiä.

Elämänrytmitesti

Elämänrytmitesti kertoo kuinka hyvin harjoitus- ja liikuntamäärät sekä uni- ja ateriarytmi vastaavat urheilijaksi tähtäävälle nuorelle asetettuja suosituksia. Testissä syötetään viikon ajan kalenteriin harjoitus-, liikunta-, uni-, ateria- ja koulunkäyntiajat. Testin voi aloittaa mistä viikonpäivästä tahansa. Yhden päivän syötön jälkeen urheilija näkee päiväkohtaiset pisteensä ja saa pikapalautteen päivästä. Viikon jälkeen testi on valmis ja urheilija saa yksityiskohtaisen ja asiantuntevan kokonaispalautteen.

Ominaisuustesti

Ominaisuustestissä kartoitetaan urheilevan nuoren monipuolisuutta viiden eri fyysisen ominaisuuden avulla. Ominaisuustestin kokonaispisteet ilmaisevat monipuolisuuden tason. Kokonaispalautteen saa vain tekemällä kaikki testimuodot, mutta sen jälkeen pisteitä voi parantaa tekemällä testejä myös yksittäinen ominaisuus tai testi kerrallaan. Asiantunteva palaute kertoo urheilijan vahvuudet ja kehityshaasteet. Urheilija saa myös treenivinkkejä ja voi verrata tuloksiaan esim. ikä- ja lajitovereihin. Testit tehdään aina valmentajan valvonnassa.

Ominaisuustestejä tehtiin viime kevään Your Move suurtapahtumassa, jolloin Salibandyliiton Pelaajapolkutapahtumiin osallistuneet 94-syntyneet tytöt ja pojat pääsivät kokeilemaan testiä ja saivat kattavat raportit omista ominaisuuksistaan. Your Movessa testatuista urheilijoista monipuolisimmat olivat Jenni Saarinen ja Turo Sipilä, lue heidän taustastaan ja kommentteja Nuoren Suomen Junnukoutsi-verkkolehdestä.

Kasva Urheilijaksi-sivuston esittelyvideo

huippu-urheilija.fi.jpeg

Hyödynnä myös Huippu-urheilija.fi-sivusto

Vaikka Kasva Urheilijaksi-palvelusivusto on suunnattu alle 15-vuotiaille, myös vanhemmat pelaajat saavat testeistä hyvää dataa omasta tekemisestään ja palautetta paremmaksi urheilijaksi kasvamiseen. Yli 15-vuotiaat ja aikuispelaajat voivat lisäksi tutustua Suomen Olympiakomitean rakentamaan Huippu-urheilija.fi-portaaliin. Laajassa sivukokonaisuudessa on monipuolista tietoa mm. harjoittelusta, kilpailemisesta, urataidoista ja opinto- & urasuunnittelusta. Kannattaa tutustua ja hyödyntää varta vasten urheilijoille räätälöityä tietoa!

Lähteet: Nuori Suomi ja Suomen Olympiakomitea

Lue myös Tyttöjen Pelaajapolkutoiminnasta, jolla Salibandyliitto tukee ja kannustaa nuoria lajia harrastavia pelaajia.

06.12.2013 T98: 98-tyttöjen Tähdistöottelu livenä Bambuserissa
06.12.2013 T99: 99-tyttöjen Tähdistöottelun livestream klo 15.00
06.12.2013 Naisten MJ: Taitava Alisa Pöllänen ensimmäisiin naisten MM-kisoihinsa
03.12.2013 C-tytöt PS: Yllätyksiä aluesarjassa
30.11.2013 SB Vantaa Timanttien MasterChef onnistui hienosti (katso video)
27.11.2013 Pohjanmaan C-tyttöjen turnaus Lapualla
26.11.2013 D-tytöt: Pohjois-Suomen aluesarja pyörähti käyntiin
22.11.2013 D-tytöt: Riihimäellä pelattiin 16.11.2013 Sisä-Suomen turnaus
19.11.2013 Rovaniemen tytöt pelaavat säbää
18.11.2013 C:tytöt PS: Muhos jatkoi kovia otteita
16.11.2013 Pohjanmaan D-tyttöjen sarja jatkuu Nurmon Qmax-arenalla
15.11.2013 C-tytöt: Aluesarja jatkuu Pohjois-Suomessa
12.11.2013 T98: Pelaajavalinnat 98-tyttöjen Tähdistöotteluun
12.11.2013 T99: Pelaajavalinnat 99-tyttöjen Tähdistöotteluun
11.11.2013 Katse kohti tyttöjen MM-kisoja: Oona Kauppi, Koovee
10.11.2013 Tytöt SM: Koovee oli parempi, vaikka tasaisesti väännettiin
08.11.2013 Salibandyn Tuki -säätiön apurahat tyttösalibandyn kehittämiseen haettavissa
04.11.2013 12:00 SB Vantaan Timanttien F-tytöt Kisakallion leirillä - katso video!
03.11.2013 Pohjanmaan D-Tyttöjen sarja avaus Isokyrössä
03.11.2013 Naisten MJ: Viimeisestä ottelusta tappio Tshekille
03.11.2013 U19 Kouvalainen: "Ruotsi-peikko pitää saada pois harteilta"
03.11.2013 U19: Suomi taipui Ruotsille 8-3, Kaupit pistepörssin kaksoisvoittoon
03.11.2013 Naisten MJ: Maajoukkuedebytantilla piti kiirettä Sveitsiä vastaan
03.11.2013 Naisten MJ: Suomen selvä johto puutui väsymykseen
02.11.2013 U19 Kouvalainen: Jo aamupalapöydässä näkyi, että ollaan valmiita
02.11.2013 U19 Sundström: Maalipaikoista pistettiin sisään hyvällä prosentilla
02.11.2013 Naisten MJ: Sveitsi taipui Suomelle vasta rankkareilla
02.11.2013 U19: Suomi murskasi Sveitsin 11-1, Saloselle ja Hartwallille 1. maaottelumaalit
01.11.2013 Naisten MJ: Upea rankkarimaali kruunasi Wickmanin debyytin
01.11.2013 Naisten MJ: Ruotsi karkasi lopussa voittoon
01.11.2013 Naisten MJ: Manninen povaa kovaa iltapuhdetta
01.11.2013 U19: Suomi aloitti 10-1 murskavoitolla, Veera Kauppi hurjasteli 3+3
01.11.2013 U19: Boom Kah vauhdittaa tyttömaajoukkuetta EFT:ssä
31.10.2013 U19: Ella Holmbergin videokuulumiset Eerikkilästä
30.10.2013 U19: Maajoukkuedebytantti Laura Liimatan kuulumiset Eerikkilästä
29.10.2013 Haastattelussa Henna Uljua (PSS): tunnollinen harjoittelija ja tehokas maalintekijä lähdössä naisten MM-kenraaliin
27.10.2013 C-tyttöjen SM-sarjan pelikuvia Leppävaarassa
26.10.2013 U19: Konkarin ja kahden keltanokan tunnelmia ennen EFT:tä
22.10.2013 Naiset: Länsirannikon kakkosdivari vauhdissa
21.10.2013 D-tytöt: Etelä-Suomen D-tytöt Lohjalla ja Porvoossa
20.10.2013 C-tytöt: Sisä-Suomen C-tytöt pelasivat syksyn toisen sarjaturnauksen Janakkalassa
20.10.2013 Tytöt SM: Kuvia ottelusta Classic - KaPa-65
20.10.2013 Tytöt SM: SB-Pro vei jännitysnäytelmän kotonaan
19.10.2013 Naiset 1.divisioona: Steelers kukisti Crackersin niukasti maalilla
17.10.2013 Tytöt SM: Koovee päihitti viime kauden Suomen mestari PSS:n
14.10.2013 U19: U19-tyttöjen maajoukkueen EFT-ryhmässä 10 ensikertalaista
14.10.2013 C-tytöt: PSS, Pirkat ja M-Team kahteen voittoon C-tyttöjen SM-avauksessa
13.10.2013 C-tytöt: C-tyttöjen SM-sarjan pelikuvia Ruskeasuolta
12.10.2013 E-tytöt: Etelän E-tyttöjen kilpasarjalaiset taistelivat Porvoossa
11.10.2013 Pistemestari harjoitusmuotona pienpeleissä
10.10.2013 Naiset liiga: Koovee nipisti Erältä pisteen huikealla kirillä
09.10.2013 Tyttösalibandykuulumisia Vaasasta!
09.10.2013 Naiset liiga: Erä kohtaa tänään Kooveen
07.10.2013 Pallonarvauskisan tulokset Champions Cupista
03.10.2013 Tytöt SM: Vauhdikkaat maalikarnevaalit by Koovee ja Erä
02.10.2013 Champions Cup käyntiin Tampereella tänään!
02.10.2013 C-tytöt: C-tyttöjen SM-sarja alkaa 13.10
29.09.2013 Tytöt SM: Viikonlopun tulokset ja kuvia otteluista
27.09.2013 Tytöt SM: Taistelu mestaruudesta alkaa huomenna!
21.09.2013 0:15 Tyttöjen IFT-harjoitusturnauksen tunnelmia Tampereelta!
20.09.2013 Naiset liiga: Naisten liiga käyntiin!
20.09.2013 Maajoukkuevahti Jonna Mäkelän kuulumisia
14.09.2013 Kohta pääsee taas pelaan! - Haastattelussa Sinikallio ja 2x Siivonen
16.08.2013 Tytöt mukaan -säbätapahtuma Vantaalla 7.9. klo 12-16
14.08.2013 Joukkuejaot tyttöjen Pohjola Cupiin
15.07.2013 Prague Gamesissa loistava suomalaismenestys tyttöjen sarjoissa
18.06.2013 Tyttöjen Pohjola Cupin pelaajavalinnat
11.06.2013 Haastattelussa Veera Kauppi - kauden 2012 - 2013 paras tyttöjuniori
23.05.2013 Länsirannikolle ensi kertaa F-tyttöjen sarja!
20.05.2013 Mikkelissä pelattiin B- ja C-tyttöjen turnaus - ulkona!
06.05.2013 Salibandyleirejä tytöille Kisakalliossa ja Helsingissä
03.05.2013 13:30 U19: Videohaastattelussa Peura ja Suomela sekä fyssari Myöhänen
03.05.2013 U19: Videohaastatteluissa Tommi Seikkula ja pelaajat Lappi & Homi
02.05.2013 Maajoukkuevalmentajien mietteitä videohaastatteluissa
21.04.2013 C-tyttöjen SM-pronssipelin ottelukuvat PSS - Kapa-65
17.04.2013 C-tyttöjen ensimmäinen finaalipeli käynnissä / tulosseuranta
16.04.2013 Suomen mestarit haastattelussa
14.04.2013 M-Team vei Etelä-Suomen D-tyttöjen aluemestaruuden
14.04.2013 PSS on Tyttöjen SM-sarjan Suomen mestari!
12.04.2013 98-tyttöjen pelaajavalinnat kevään Taiturileireille
12.04.2013 Pelaajavalinnat 97-tyttöjen Taiturileireille
12.04.2013 Uusia sarjoja tyttöjunioreille Sählyn SM-turnauksessa 8.6.2013
07.04.2013 PSS:lle voitto Kooveesta ensimmäisessä tyttöjen SM-finaalissa
06.04.2013 99-tyttöjen ensimmäiset Taiturileirivalinnat
03.04.2013 Salibandyleiri tytöille Nurmijärven Rajamäellä
29.03.2013 PSS ja Koovee ratkovat kirkkaimmat mitalit tyttöjen SM-sarjassa
24.03.2013 C-tyttöjen puolivälierän ottelukuvia Porvoosta
24.03.2013 Tyttöjen SM välierät käyntiin - PSS:lle ja Kooveelle voitot
18.03.2013 B- ja C-tyttöjen sarjajärjestelmät ensi kaudella
17.03.2013 Koovee tyttöjen SM-sarjan välieriin, SB-Prolle ensimmäinen kiinnitys
17.03.2013 Tyttöjen 1.divarin loppusarjoissa tasainen ensimmäinen päivä
16.03.2013 SBS Masku ja Tiikerit lohkovoittoihin C-tyttöjen playoff-karsinnoissa
15.03.2013 Tyttöjen SM-sarjan playoffit ja nousukarsinnat vauhtiin lauantaina
13.03.2013 FBC Turun Timanttikiertueella yli 200 tyttöä
10.03.2013 21:00 E-SYJ 1 divisioona viimeinen turnaus Myllypurossa su 10.3.
09.03.2013 C-tyttöjen SM-sarjan runkosarja saadaan päätökseen tänään
07.03.2013 Puolivälieräotteluun Mosalle joukkuehinnalla maanantaina!
07.03.2013 M-Teamin ja SB-Pron yhteinen tyttötapahtuma onnistunut
01.03.2013 Nilsiän lukion salibandylinjalaisten haastattelu
28.02.2013 C-Tyttöjen SM-sarjan Espoon pelien maalikoosteet

Näytä lisää »